已经开始考虑以后也抽时间去游泳馆里练习形意拳了。
王安从山下回到住处的时候已经是将近晚上八点了。
在练习完了深蹲和俯卧撑之后，他便开始在院子里练习“金刚拍案”。
他努力的忘记太极拳，就用按照古籍之中记载的图谱一掌接一掌的拍出。
同样的力从脚下生，不过这套掌法更加刚猛，直来直去。有几分“一力降十会”的味道。
他就这么练着，努力的将身上的力气汇聚到了手掌之中，一掌接一掌的拍打着空气。
练一会停下来仔细想想，然后继续练习。
“你拍出了三百六十五掌，似乎悟到点什么，不妨继续坚持下去。”
“哟，今天的提示有了点变化，继续坚持，那就明个继续练。”
晚上睡觉前，又看了一遍那本《金刚禅》，同时还参读了《人体经络穴位图解》。
这一夜他做了一个梦，梦到在即在山上练功，一会是太极拳，风生水起，一会是金刚禅掌，一掌拍碎了一块山石。
一觉醒来的时候，还是躺在床上，新的一天又开始了。
吃过饭，到了医馆。
赵致远首先将他昨天为讲过的一些知识有简明扼要的讲解了一边