重的那种。”
“你这有吗？”在王安看来，杠铃和哑铃没有太大的区别，就当是大号的哑铃了。
“有的，在这边。”
最终，王安在店老板目瞪口呆的目光中带着一副杠铃离开了。
那二百公斤的杠铃连同杠铃片放在车上，汽车明显沉下去一大截。
“神人啊！”那老板看着离开的王安感慨道。
回到家中，王安组装好了杠铃试了试。
一百公斤有些轻，二百公斤有些沉，不过也不算是无法承受的重量。正好可以用来锻炼。
中午，吃过午饭，天空就飘起了雪花，也不大，零零散散的。
午休之后，王安便又去了山中，来到了昨天选好的地方。
他用缆绳将磨盘捆起来，然后找了一棵粗壮的大树，选了一根碗口粗的大树，几下子就上了树上。
在那一根枝干上绑上了几圈破布，将那磨盘用缆绳吊了起来。
王安单手拽着缆绳，用力将那磨盘缓缓的拽起，然后又慢慢的放下。
反复二十次之后再换另外一只胳一次来锻炼自身的膂力。
双臂各一百次之后，他便感觉到两只胳膊发胀、火热画、，连同脊背也是有些灼热。