接下来的时日里，王安大部分时间都呆在了玉霄山上修行。以《易筋经》之法凝练真气，同时练习「气劲合一」。
他还是从功夫和身法开始练习，功夫练习的是掌法，大金刚掌，因为这门功夫和《易经经》算是同出一门，同宗同源，相对于太极的「巧」它「拙＂一些。
劲力刚猛、直冲。
他又恢复了曾经每天五百掌的练功日子。身法则是练习在树木之间的跳跃，在山林之间的穿梭。
想要「气劲合一」没有什么特别的技巧，就是勤加练习，仔细体悟。
［金刚禅掌＋1］［金刚禅掌＋1］......
秋高气爽的日子在每年里似乎总是很短暂，很快天气就便的寒冷起来。
玉霄山上，一块巨大山岩上满是裂痕，中间凹陷下去了一大块，地上满是碎石。这是王安用来练习金刚禅掌的地方，掌要落到实处才能更好的感受「气劲合一」。
千里之外的建康城迎来了入冬之后的第一场雪。雪下得并不大，小小的雪花在天空之中洋洋洒洒，纷纷小雪中，陆家来了一位访客。
「老郑，你可是稀客啊，快请坐！」陆相宜的父亲陆存丰笑着道。
「听说思盈病了，我正好顺道过来看看