安准备离开湖安城，在临行前又去了一趟青羊山，见了见李新竹。
「这么快就走，不在这多呆两天？」
「不了。」王安道，他现在已经习惯在玉霄山和老家的生活。「走之前再给你提一点建议吧。」
「好啊！」一听王安要指点自己功夫，李新竹高兴不已。
「形意拳你不妨先练一种，我觉得崩拳就很合适，崩拳招式也不少，你不妨将其中几招练到炉火纯情境界。」王安道。
就像现在的他，重点就是金刚禅掌，与人交手，不管远近，金刚拍案，一掌就够了。
「我觉得你的直劲练得很好，不妨在上面多下下功夫，长直、短直，其它的也不是不练，只是要有侧重点。」
「你等会，你能不能给我写下来。」李新竹麻溜的找出来纸和笔递给王安。
王安笑着给他写了下来。除了修炼的方法之外王安又加了一条，吃人参。
「这吃人参是有什么特殊道作用吗？」李新竹指着王安最后补充的一句话好奇问道。
「人参是大补之物，可以壮气血，你在练功之余吃人参就相当于吃补品，会增强你的体质，为下一步的修行打下基础。」
「那吃多少合适，一天吃几根？」