这是李慕独创的炼体方法，迥异于仙界传统的，依靠不断锤炼肌肉本身而获得力量的单一模式，他将天地元气的运用以及仙体的修炼结合，借助拟生空间特有的生命元气提升肌肉修复的速度，从而达到更加高效的炼体效果。
这种方法需要满足的条件很多，除了对天地元气的掌控必须极为精妙之外，这方神奇小世界中浓郁的生命元素也是关键，加上一些只有约德尔婆婆那里才买得到的炼体法门，可以说这种修炼体系，也只有李慕能够实现。
强行通过生命元气修复破损的肉体之后，小嘎子竟然直接双腿一弯，随后发出一声怒吼，整个人竟是迎着瀑布的水流逆势而上，他要通过更加猛烈的水压，来帮助自己迈过炼肉境的门槛。这道瀑布何其汹涌，常人只要稍微被其冲刷一次，可能就要粉身碎骨，而如今的小嘎子，竟然直接用肉体与其正面对抗，这份勇气和绝决，恐怕很多高阶修士都是自愧不如。
“啊啊啊啊！给我破！”
伴随着小嘎子响彻云霄的呐喊，被激发到极致的肉体终于开始隐隐出现一丝光芒，奇妙的变化在他的每一个细胞间不断传递，再次被生命力量修复好的肌肉蕴含着爆炸式的力量，这便是炼体的第一层境界，炼肉境。
“成功了，我