饮食计划并没有改变太多，就是减少了很多不必要的营养。
像蔬菜水果之类的东西，确实啊，以营养学来看，很多蔬菜水果都不错，有些还有预防各种疾病的功能。
但是这些蔬菜水果大部分都是比较甘酸的，比如苹果、香蕉、西瓜、橘子等等，小孩子的脾胃本来就在发育，蔬菜水果吃太多，对他来说不仅不补，反而还有害。
黄帝内经中也说过，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。
五谷才是正餐，五果仅仅只是起到辅助充饥的作用，把它当成主食天天吃，显然是不对的。
所以，不看自身条件，只看这有营养，那有好处，就不顾一切地胡乱补，这显然才是不科学。
事实上，无论市面上宣传的东西再好，对你本身没有好处，那么它对你而言就不是补品，而是毒药。
“好好，我记下了，那个还需要开药吗？”夏军问。
陆九摆摆手，“吃药就不需要了，小孩症状不严重，减轻一下脾胃负担，然后让他多活动活动，玩闹一番见见阳光，也能起到健脾的效果，小孩阳足，恢复起来很快的。”
其实哪怕症状再严重点，只要不影响小孩的生活质量，陆九都不建议用药。
因为