问你自己吧，难道你不知道早睡早起，适当运动，饮食清淡这些对身体好？”
“这些每个人都懂，只是无法每天坚持，有些人甚至还掩耳盗铃，一边熬夜伤身，一边保温杯里泡枸杞养生，自认为这么做可以免疫伤害，其实不然。”
“长期熬夜必然肝肾受损，枸杞虽然能疏肝补精，但盲目去吃很容易上火，或者心慌，肾气虚的人甚至还会导致遗精。”
“人啊，求医不如求己，毕竟这世上也没有包治百病的医生，能让你每天健康的只能是你自己，那些你认为的突发疾病，都是你平时作践自己身体得来的报应。”
“西门瘦肉”看着陆九的回帖，不由得沉默了。
经陆九这么一说，他也觉得一些所谓的急性病，可能还真是平时不经意间埋下的祸根。
就像七八年前，他吃啥东西都不会拉肚子，肠胃好得很，但是最近这一年多，他就不敢到外面乱吃了，只要碰到那些重油重盐的菜，回去之后他准拉肚子，灵的很。
这显然就是以前胡吃海喝落下的毛病。
唉，看来真得注意了。
“那个，大佬，你有微信吗，我能不能加你个好友？”
“西门瘦肉”觉得这个ID叫陆九的大佬能主动回自