打了两遍八段锦。
【八段锦熟练度+1】
【八段锦熟练度+1】
“呼~”
一招一式的打了两遍，李明感觉周身通透，但是疲惫感已经减轻了一些，他的嘴角流露出了一抹笑容，但是依然没有多练，而是拿起手机对照着视频一点一滴的开始学起了太极拳。
他学的是太极拳24式，学起来并不慢。
他依然不求发力什么的，而是先把姿势练标准，然后才开始认真锻炼。
一上午过去，他的养生太极拳24式已经十分熟悉。
又一次认真的打拳。
一套拳完毕，李明感觉浑身发热，眼睛不由自主的亮了起来。
这太极拳，真有用！
【太极24式熟练度+1】
【太极24式（初学乍练1%）】
眼前虚空之中一行信息飘过，李明脑海中多了一些太极拳的修炼感悟眼里露出精光。
“这太极拳好像能让我的耐力变强，怎么会这么明显？”
李明感受着太极24式带来的变化，明显感觉到自己的呼吸绵长了许多，忍不住心中暗想。
他又想起了八段锦……
这两门健身功夫他以前也练习过