一夜张媛和陈莉的状况又好了不少，洗漱完吃过早饭后，两女也勉强练了八段锦没有中断，只是练完就都躺床上休息去了。
别墅里面的杂活刘芳都在主动帮忙清理，李明把念动力锻炼消耗完，也就把精力全部投入到了【穿剑】的练习之中。
“嗖，呼呼……”
身躯转动带动的劲风，长剑穿空带来的剑鸣此起彼伏，每一剑都倾注全力，每一剑都集中全部的精神。
一剑，一剑，又一剑。
“……”
“呼~”
别墅小院里，没怎么干活就流了一身汗，刘芳看了看外面升到头顶的太阳，连忙把外孙女牵到房间里，到了一楼见李明练剑带动的呼啸风声，转身牵着茵茵上楼上洗漱擦汗。
收拾完，让茵茵坐一旁喝点水休息，她打了一盆凉水放了一块毛巾放到了楼梯口的桌子上，随后又去厨房开始准备午饭。
【穿剑（熟练于心28%）】
“呼……”
一楼客厅，李明看了看自己的穿剑熟练度，口中长呼一口气，高强度锻炼了一上午，技能不仅突破了一级还涨了不少熟练度。
这样的训练下来就算是他的体力经过了【太极24式】的增强，也依然感觉到有些透支