明神清气爽的起床，主动扒开张媛裤子看了看，大姨妈还没退，好奇的摸了摸, 见真的有血, 也只好遗憾的重新帮她穿上。
张媛腿被摸的有点热了，起来一看，见到李明的动作，顿时也忍不住嘟了嘟嘴巴。
“你先休息一会吧，等会我把饭端过来给你吃。”
李明对着张媛笑了笑，又上去亲了亲她，张媛无奈的点头，随后看着李明。
随后就一倒头休息了。
“噗~”
刷完牙将嘴里的牙膏沫和水一起吐出，李明洗了洗脸，随后走出大厅深呼吸了一口气，舒展了一下身体，开始沉浸的练习八段锦。
修炼的同时他感受着自己脑海之中蓬勃的念动力，眼睛微微闪烁。
不多时，两套【八段锦】打完，李明只感觉浑身舒畅，虽然有些疲惫，但是那种疲惫感却在减轻。
“要不了多久应该就能坚持第三遍了。”
李明心中暗想，【八段锦】的不断修炼会让他感觉到莫名有一种神清气爽的舒适感。
所以虽然现在看不到太过明显的效果但是他依然每天都在坚持。
八段锦练完，见早饭还没好，李明想了想，把长剑持在手上，闭目感受一番自己身体的力量，下一