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吃早饭的时候，李明只吃了变异兽肉，用这种能量丰富的食物补充自身，饭后，他静气凝神，照例开始修行【八段锦】
两手托天理三焦……
体内的真气随着动作一同流转，自丹田之中沿着经脉直达指尖，随后下落，真气再倒转二回。
李明目光微动，沉心静气继续修炼，而随着他每一个动作的进行，真气也会跟着招式动作被动牵引。
一遍下来，就感觉周身通透，热意满盈。
八段锦（略有小成73%）
抬头看了眼面板，李明嘴角露出了笑容，这一趟八段锦的熟练度增长了三点！
但是，这熟练度的收获还在其次，更大的变化还在精气上！
“精气在真气的辅助作用下，修炼八段锦还没突破，就得到了更进一步的精粹，而且还隐隐上增。”
李明感受自身，察觉到精气被进一步的凝练，效果堪比往日修炼十多日，嘴角不由的露出了一抹笑容。
“真气和精气不愧是相辅相成的东西，真气的诞生必须要精气圆满才能修出，而精气也能在真气的作用下得到更快的进步……”
李明心中暗动，接下没有停歇，接连打了五遍八段锦，才觉得疲惫，缓缓停歇