，认真研究《万寂元功》
开篇便是总纲：
秋水时至，百川灌河。天下之水，莫大于海。春秋不变，水旱不知。大而不多，知量无穷。掇而不跂，知时无止。
无拘而志，与道大蹇。无一而行，与道参差。道无终始，物有死生。一虚一满，不位其形。年不可举，时不可止。
消息盈虚，终则有始。物之生也，若骤若驰……
洪源没有着急掌控其中的修行之法。
前世经历十二年大大小小数不胜数考试的他，非常明白纵览全局的重要性。
他先是将总纲粗略扫了一遍，继而又将各部的标题审查一遍，最后才是慢慢观看内容。
遇到晦涩难懂的，他火速掠过。
触及到心中感悟的，他慢慢研读，反复思量。
在这样的情况下，洪源心中对于《万寂元功》有了一个初步概念。不再是雾里看花，朦朦胧胧。
一个时辰后，洪源开始认认真真起《万寂元功》的具体修行法门。
相比起正书，它只有薄薄的三十六页。
前十八页都是一个不同姿势的人形图案，上面赤色笔迹箭头标注着真元走向和相应五脏六腑的活动。
画旁边标注黑色小字，