动如绷弓，发若炸雷。
拳似流星眼似电，腰如蛇形脚如钻。
一练拙力如疯魔，二练软绵封、闭、拨，
三练寸接寸拿寸出入，四练自由架式懒龙卧，
五练心肝胆脾肾，六练筋骨皮肉合。
傍晚，冷空坐在自己专属钢铁之椅上，左手持八级拳谱，右手有一口没一口的朝嘴填食。
“哎”
这时，门口突然响起哀怨的叹气声。
“怎么了？”
冷空回头一看，是在白银健身房接受采访的四小只回来了，不过看神色好像是受了什么打击，一个个都萎靡不振的。
“不是，你们早上天还没亮，就兴致勃勃出门了，怎么回来门还没进就先叹上气了？”
“还不是街雄教练！”
纱仓响前一秒还搭耸着脑袋，下一秒看到桌上摆满的美食，眼睛瞬间发光。
“好啊，冷空，趁我们出去，你自己在家里这么早就开始偷吃了。”
跳上离自己最近的一张靠椅，少女毫不拘束的将自己喜欢的美食扒到面前。
“这么早？”
无处不在的管家，不知道从那里蹦出来吐槽道：“不早了，这可是他的早午餐。”