海棠书屋 > 玄幻小说 > 我在现实世界肉身成圣 > 正文 第十八章 提升与负重训练
他压根就感觉不到疲惫。
    如今放松下来,
    他仿佛能身体各处肌肉散发而出的哀鸣声,仿佛身体都快散架。
    休息一会后,
    陈升才唤出面板,查看着自己这次练功的成功。
    “哈!”
    这一看。
    陈升差点高兴得从沙发上跳起。
    如果不是身体无力的话。
    【陈升】
    【力量:1.22】
    【敏捷:1.10】
    【体质:1.3】
    【技能点:0.34】
    力量体质双属性全部上涨0.1.
    敏捷属性也上涨0.09。
    自陈升拥有面板以来,这是他提升最大的一次。
    而这,
    仅仅只是练习一次三体桩后提升的结果。
    陈升看了眼时间。
    现在是晚上八点。
    他一般睡觉的时间,在晚上十点左右。
    等身体恢复后,再做一点基础的力量训练,洗个澡,时间就差不多了。
    陈升就这样瘫在沙发上,等待着体力恢复。
    同时,他思考着接下来的训练计划。
    拥有三体桩后,日常的力


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