他当即来到阳台，准备进行负重训练，看看训练的效果能有多大。
第一项，俯卧撑。
初开始做时，陈升感觉良好。
但当做了五十个之后，他便明显感觉有些气喘，同时手臂也开始传来酸胀感。
一百个。
两百个。
两百五十个。
砰！
陈升趴在地上，两只手臂酸胀得不行。
带着负重训练，压力倍增。
但陈升却格外兴奋。
因为他知道，这次的锻炼效果，必然会比之前大有长进。
想到这里，
稍作休息后，他便直接从地上爬起，开始做起仰卧起坐。
仰卧起坐，两百个。
深蹲，四百个。
“呼——”
做完训练，陈升直接呈大字躺在阳台上。
他仿佛能够听到自己身体肌肉的哀鸣声。
迫不及待地唤出面板。
【陈升】
【力量：1.59】
【敏捷：1.31】
【体质：1.66】
【技能点：0.78】
看着变化的属性。
陈升直接