迈开步伐，朝着武安局跑去。
四十分钟后。
陈升顺利到达武安局。
他看了一眼面板。
融入三体式的跑步，锻炼效果果然大增。
十公里的路程，就算在有负重的前提下，以往的他顶多提升不到0.1的体质属性。
但今天，
体质属性提升了0.13，另外两个属性更是提升了0.05.
照这个增幅，陈升估计一天下来，自己就能让所有属性提升1点左右。
收起面板。
陈升迈着愉悦的步伐，朝着训练场走去。
到达训练场。
陈升的学生们早已集合完毕。
他没有多说什么，很快便开始进行教学。
时间逐渐流逝而过。
三个小时后，
今天的授课结束，陈升正准备向学生们告别。
却见这时，
其中数人看了看时间，又彼此对视一眼。
除刘明、王大壮，以及一个女学员之外，其他人纷纷起身。
“教练再见！”
嗯？
陈升眉头一挑，疑惑地看向说话的许柔。
平时就这小姑娘练武最积极，