升的身体承受得住，也无法完美吸收药效。
如此反倒得不偿失。
想到这里，
他缓缓起身。
熬煮元气汤需要大概两个小时左右，这段时间他不打算浪费。
先练上两个小时，待体力消耗得差不多，再练两个小时。
时间正好到睡觉点。
设定好闹钟。
陈升几个跳跃，便轻松来到瀑布上方。
绑好绳索，他便直接跳入水流当中。
熟悉的冰冷与压力瞬间席卷而来。
好在陈升早已轻车熟路，没有再受到影响。
稍微适应一番水流所带来的压力，他便迅速进入呼吸法状态，并开始演练鹰身呼吸功。
四个小时，在陈升忘我的修行中转瞬即逝。
【陈升】
【力量：13.6】
【敏捷：14.3】
【体质：13.6】
【技能点：13.55】
【鹰身呼吸法lv2：129/20000】
回到河岸边的陈升检查着自己的锻炼效果。
四个小时的锻炼，让他的所有属性全面上涨一点。
今天一整天的时间里。