期，约五百米，考验的是能否在冰寒刺激下保持身体的活性。
中期五百到一千米，涉及到闭气潜泳、水下识别等技巧；
至于后期，长度就没有定论了，且
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涉及非常高级的技巧，是对专业极限生存人士的考验。
上一次罗南只坚持了百十米，就忍受不住，被踢入保护模式，成绩相当丢人。
霜河水道的整体趋势是下行的，十米一过，冰水的深度就开始逐渐提升，很快漫过腰际。冰水哗哗流淌，在其中行走，是艰苦的活计，特别是寒意渗透，麻痹了感知，很容易出状况。
罗南做了一次深呼吸，当初他走霜河水道，几乎在冰水没腰的一瞬间，整个下身就没知觉了，这一回，好像也差不多。
这并不关身体素质的事，倒是与神经系统敏感与否高度相关。
唯一不同的是，罗南上次来，还有些懵懂，对刺激非常敏感，却不知敏感在何处。现在他就能够较为清晰地感觉到，是外界的刺激，作用在皮肤的冷感受器上，形成神经冲动，进入中枢神经，一路传导至下丘脑的体温调节中枢。
他对自家身体状态的观照，已经进入了常人拍马难及的层次。接近1/10毫米的