组虚洛非常厌恶，剩下的洪家班和成家班，就任由虚洛来选择了。
但很可惜，成家班现在全部随着程龙在美国拍摄《玩命速递》。
于是只剩下了洪家班。
可别小看了洪家班，成家班都是脱胎于洪家班的，今时今日，洪家班仍旧是香港第一武术班子。
连程龙的不少电影都要请师哥去坐镇。
比如说经典的《a计划》，程龙从大钟上面掉下来，撕破两层屋檐布落在地上的那一幕，程龙抓住时钟的针，一直都不敢跳。
坐在下面坐镇的洪锦宝烦了，直接拿着喇叭大喊：“你在搞什么？这么多人等着你！赶紧给我跳，拍完了好收工！”
也就是只有他敢骂程龙、催促程龙，所以程龙跳了。
然后直接受伤，还不敢吭一声。
而除了洪锦宝，洪家班的许多成员都是非常优秀的武术指导和武术演员。
比如之前着名的僵尸道长林政英，就是从洪家班出来的。
程龙不用说了。
一代枭雄韩琛——曾至伟也是。
饰演燕赤霞的午玛同样也是。
以后会有不错戏份的《功夫》“神凋侠侣杨过”——沅华也是。
年轻一代的邹兆