江游盘坐在地上，全力炼化六腑中最后一腑：三焦！
三焦并不是身体的一个器官，而是三焦经脉，三焦分为，上焦、中焦、下焦。为六腑之一，是上、中、下三焦的合称。膈以上为上焦，即心肺为上焦，脾与胃为中焦，脐以下，也就是肝、肾、大小肠、膀胱为下焦。
最后的三焦炼化，就是把江游的五脏六腑贯穿起来，搭建成一个整体体统，从量变达到质变。
刚开始，江游的心神还比较急躁，但随着五气华光的运转，心神也逐渐沉静下来，耳中只能听见自己的血液在血管中快速奔流的哗哗声音。
“呼，吸，呼，吸！”
随着他口鼻吐纳，身上的毛孔也是一张一闭，皮肤配合着吐纳，同样也在呼吸，上中下三焦的五色华光越来越明亮，照的江游身上好像披上了一件五色霞衣一般。
随着上焦炼化完毕，江游的毛孔一张，全身皮肤红，似乎血都要从毛孔中喷射出来。豁然，全身毛孔刷的一紧一闭，皮肤下游走的劲力高高凸起，青筋盘现，如同虬龙一般布满全身。
与之相伴随的，是皮肤毛孔开始均匀的向外散发出袅袅的白气，这是体内血液快速流动产生的巨大热量，和烧开水一样，把汗液化为水汽，蒸腾起来。