的锻炼和食物药物的温补，来打下习武的根基。
随后就是正式的武艺练习，虽然各家各派的法门不尽相同，但总结起来就是锤炼体魄壮大气血诞生气感凝练内息，正式的踏入高深武学的门槛。
然后以内息游走全身，温养全身的经脉，开发身体潜力提高战力。
没有练出内息，只会一些粗浅功夫的武者被称之为不入流，拥有内息的武者一定气血旺盛招式娴熟，具备以一敌众的本事，放在江湖之中怎么也算个三流。
而内息拥有一定的规模，可以支持游走全身上下，温养贯通大周天经脉，这怎么也要算個二流水平了。
林泽十二岁开始利用主世界的科学锻体法养生锻炼，练出了一身不错的体魄，这也算是一个固本培元的过程。
这之后练习了两年半的拳法，在招式娴熟体魄强大的同时，逐渐的练出了内息。
此刻又经过了一段时间的积累，达到通脉的境界也并不算奇怪。
“接下来一段时间可以多吃点进补的东西。”
林泽体悟完了身体的变化，心中做出了这样的一个决定。
内息贯通全身上下，这对于他的战力直接提高的并不算很多，但是这却极大幅度的开发了他的身体潜力，接下