行动，所需要花费的体力数值，而精力值则是限制各种行为次数的数值。
体力值某种程度上来说，算是“无限”的，除了每5分钟自动回复1点体力值之外，还可以通过吃游戏里的食物来回复——游戏里的可食用农作物，全部都有回复体力的作用，甚至不需要做成菜肴。
精力值则是固定的，消耗了不会自动回复，也没有特定的持续性回复手段，代表着现实中人一天的“精力”只能做固定次数的劳动内容，没办法无限制做事。
例如游戏里砍树一次会耗费2体力值、2精力值，意思就是每个玩家一天最多只能砍50棵树，就会累的没有精力了——是不是很真实？如果游戏没有要求提交几百、几千颗树等材料才能升级一次的话。
为了方便玩家们肝游戏材料，休闲农场这款游戏，给玩家安排了两个可以恢复体力值和精力值的基础功能，“睡眠”和凌晨四点的每日刷新，并且将体力值和精力值都设定为可叠加模式。
像陆溪0级时，两项基础数值为100，凌晨四点就会自动刷新成满值，无论前一天是0还是99，反正凌晨4点都会变成满值。
而睡觉功能，则是会分别增加体力和精力100点数值，且并不局限于100点上限，而是在当