是远超其它功法，一息之间便可以恢复两三成气力，有如水之归海；而若是修归海诀至大成者，其真炁如水无常形，动可如平湖不生波澜，静可如瀚海奔流不息。
可能你以为“动”和“静”的效果写反了，但实际上并不是。
一门功夫，在出手时不见丝毫征兆，这是何等的凶险？
当然，即便如此，也只能说这是一门在消耗战或突袭中相当厉害的武功，真正能让归海诀被称之为“神功”的，是它最玄奥的一种效果——如果可以将归海诀练到极致，那么修炼者可以自由的改变自己真炁的“性质”。
听起来可能让人觉得摸不着头脑——什么叫做“真炁的性质”？
内功与外功一样，都是挑人的。刚猛者练的了罡气，自然就练不了柔气；迅捷者有一套鬼魅身法，那就势必不能再去练上一身横练的功夫。这是天道的制约，也是自然的规律，更是人体的限制。
但归海诀，是一门可以逆天的功法，他可以让百炼钢化为绕指柔，杨柳絮藏下海中针，此等绝学，唯有神功二字可以相称。
宋家本是三流武学世家，自宋家老祖得授归海诀后历经数代人才出了一个将归海诀练到大成之境的宋归潮，而这样的宋归潮，也从来没在活人面前展示