沈聪这三天都没怎么行动，只是呆在高册乡整理资料。
关于赵洋的十本笔记本。
里面的内容很多太高深，沈聪的文化水平还跟不上，看不是很懂。不过里面也有一些浅显的内容，尤其是关于进化的猜测，都是比较简单的理论推导，没有运用各种英文术语等高大上词汇。
同时也在笔记本里，详细介绍了他研发药剂的过程。
里面许多专属名词，沈聪都以自己能理解的名词，加以替代。
赵洋和他的科研团队统一认为，活性的汲取，包括整个lv0活性时代，都是一种营造环境的行为。把人类、植物、动物通过活性来进行改造，使得身体能够适应接下来，金属污染的行为。
到了lv1纯金时代，这种金属污染就正式开始了，就仿佛盖房子，先把地基打好，再在上面建造房屋结构，最后是房间的内部装饰，如此一间房子盖好。
金属污染也大致是这样一种方式，先是起个地基，把身体素质改造合适；再污染骨骼、肌肉、上皮等组织，以金属加以代替，这是建造房屋主体结构；接下来是对涉及到激素、五感等组织的金属入侵，这是内部装修。
最后是对神经系统的金属入侵，这相当于给房屋通上水电。