胡吃海喝，再跑去蹲厕所，蹲完厕所，继续回厨房吃喝。
身体好像饿了十天半个月一样。
吃饱喝足，感受身体状态，天赋达到了3.351h，再度增加了0.227h之多。
休息了半个小时来养足精神。
沈聪第三次开始吞噬铁核溶液。
这一次，依然是选择五分之一的量，量多了石墨坩埚不够大，旌旗状态的铁核溶液会溢满出来。而且一次吞噬太多，会过度榨干身体的营养。这才五分之一量，就让他变成饿死鬼，若是过多，可能直接让他眩晕。
必须稳妥。
一个小时后。
沈聪完成了第三次吞噬，这一次增加了0.218h，天赋达到了3.569h。
究极铁人的标准是超过3.892h，现在面具金核还剩下最后五分之三的量，沈聪已经看到了自己成为究极铁人，甚至成为超四天赋的可能性。
“不过今晚状态已经达到了极限，我感觉身体有被掏空的感觉，不是吃饭能够轻易补回来。不行了，头开始有些发晕，这大概是低血糖的表现，我需要继续进食，并且好好的睡上一觉。”
沈聪睡得并不踏实，夜里起来四五趟，全都是被饿醒的。
每