她很激动地说。说完，就深吸一口气，然后闭着眼睛，以意念压制气息下沉。
普通人怎么气沉丹田呢？
一般是通过想象，你想象自己吸进一团气流，然后这气流形成漩涡，一点点往腹部沉下去。
但想象终归是想象，还算不上是意念，等你能达到意念导气，那已经是另外一个层次了。
陈靖眯着眼睛，开启了【天气望气术】，在【天气望气术】的观察下，陆妍妍身体内部的一切都无所遁形。
然后，他能清清楚楚明明白白地看到陆妍妍吸进一股气流，在胸腔肺部徘徊了一阵之后，徐徐地就向着小腹位置沉了下去。
接着，她又吸了一口气，以同样的轨迹，慢慢下沉了去。
如此，连续吸了七八口气，都能成功地下沉到小腹位置。
并且，那些气流汇合一处，还真的形成了一个小型的旋涡。
“……”陈靖再度无语。
《白鹤长生经》有这么容易吗？
你第一次吐纳成功也就算了，第一次气沉丹田，居然也跟吃饭喝水一样这么容易？
“你别突然停下，接下来你按照我说的步骤，引导这些气流加速旋转。这一步是非常困难的，你不用急，可以慢慢来。”陈