身也有着“煅烧”“千锤百炼”的效果，能够让身体从内到外变得更加强悍，防御力和爆发力都大大增加。
这位后续修炼身体负荷更大的啖日火肺打下了牢固的基础。
此时已经是深夜，陈志宁也不想惊动别人，他对着屋内的油灯安静开始修行这一法术。
按照法术的心法运转一遍，然后张开口，朝着油灯一吞。油灯微弱的火苗迅速变成了一丝火线朝着他的口中飘来。
可是这一丝火线的力量太微弱了，对于现在的陈志宁来说根本毫无用处，他一口吞纳下来，感觉到一丝炽热迅速的消散于五脏六腑之中，并没有起到“淬炼”的作用，无奈的摇了摇头。
扣指一弹，整个油灯轰一声燃烧起来，这一回他仍旧是一口吞纳，所有灯油燃烧的热量，终于让祂有了几分感觉。
“根据这典籍上所说，开始先用凡火修炼，而后循序渐进，要用一些天地之间自然诞生的火焰修炼，比方说雷火，地火。”
“等到了啖日火肺的时候，恐怕就要用灵火来修炼了。”
法术修炼一旦开始就欲罢不能，陈志宁一口将油灯的全部火焰吞了，身体刚刚有些感觉，于是也顾不上别的起身来出了院子，找出些木头来升起了火。