脚跟靠拢并齐，脚尖向外。两脚跟靠拢并齐，两腿挺直；小腹微收，自然挺胸双眼平视前方。上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂贴于腿上不能忍受的兄弟可以坐在地上休息，但是在结束之前绝对不能再次站起来”叶阳也不说缘由，直接讲解立正'动作的基本要领。树如網址：.关看嘴心章节
下面的三万人不知道叶阳要做什么，先是交头接耳议论纷纷，随后又按照叶阳所说的去做。连站在叶阳身旁黄飞虎等人都不明白叶阳在做什么，但是又不好开口询问。像这样傻站着就能选拔出风卫难道不是应该搭个擂台进行比武吗凭修为和实力，强者上弱者退像这样站立即使是个普通人都能站很久吧，更何况这些人都修炼了斗气
那些站着的人一开始也不知道叶阳这样做有什么目的，这么简单的一个动作不是小菜一碟可是一个时辰过去了，他们发现胸口开始有些难受。手脚酸麻，内心忍不住想活动一下筋骨
“刚才所有动过的兄弟马上坐下”叶阳站在上面看见很多人忍不住开始活动，立刻大声喊道。
那些人也不知道现在在做什么，听见叶阳让他们坐下，自然是十分欣喜地坐下了。
仅仅是一个时辰，刚才就有一万人没有忍住动