柜子里的一个小木盒子拿出来。
“师傅，这是什么”
“这是一本最基本的，最好的修炼外功用的外功功法。”袁忠师傅说着把书拿出来递给了龙可儿。
龙可儿一看书面竖着写着四个大字：浑体演变。
“对，这本书就叫做浑体演变。它里面包含了一百八十一式功式，每一式都特别的经典，只要你们经常演习，时常训练。把这一百八十一式武功练习精之后，你们的外体也就练的差不多了。”袁忠师傅说。
“真的吗”龙可儿手捧着这本浑体演变如得至宝。
“嗯，就是。只要你们把这些功式全部练会之后，到时我会再教给你们其它的。你们一定要坚定信心，相信你们到不久的将来一定可以达到下级衍士的境界
“我知道了，师傅。我们一定可以达到下级衍士的，我们一定会好好训练的。”龙可儿向师傅保证道。
回去之后，龙可儿和龙维二兄弟每天起早贪的演习浑体演变这套外功修炼功法。
一般情况下，人们把浑体演变这套功法全部学会学精大概得十年。
但是，龙可儿对这很感兴趣，也很有天赋。龙维在弟弟龙可儿的帮助下也进步神速。
“可儿，小维。这浑体