说这也是很好的口语和听力练习。马克也考虑到周易的语言情况，说话把语速放的较慢，让他能够听懂。
打了几局游戏之后，周易告别马克，打着呵欠去洗漱睡觉。
一天就这么结束了，他钻入被窝，进入fifaol3的世界，看到了楚绫，继续他的训练。
“第一天体能训练，感觉怎么样”楚绫问。
“专业。”周易就两个字的感受。
确实专业，比自己在那支临时组成的中国队中所受的体能训练还专业，要求自然也更严格。
“专业就对了，这样的训练对你的好处是很大的。”楚绫说道。
“对了，我的体能属性有进步了吗”周易问。
“才一堂训练课而已，再专业也没那么神奇的效果。体能是一个靠数量累计的属性，你现在不要去想自己进步了多少，只管练就是了。”
就这样，周易每天都在布拉克尔训练基地里被练的跟死狗一样，然后被基斯特交到马克的手上，再在老瓦格纳的车上好好睡上一觉，醒来之后洗澡吃饭，晚上学习德语，利用和马克打游戏的时间练习口语和听力。
在来到德国的第一个星期，周易就这么非常有规律的度过了，规律的像是德国人。