博士是运动医学的专家,也是多特蒙德的队医组组长,他每天都会带领自己的团队严密监测球员们的身体状况,如果有不适出现,就会马上通知教练组,让他们叫停训练或者调整训练计划,降低强度,避免球员受伤。
所以如果要问周易还能不能承受更大强度的训练,必然要问布劳恩博士。
布劳恩博士从他的笔记本电脑中打开了一个表格,对克洛普说:“我注意到一个有趣的现象。最开始训练的时候,他的乳酸阈值在整个球队中并不突出,符合他给我们的那种并非跑不死球员的印象,但随着训练的进行,我发现他的乳酸阈值提升并不是很突出,但给人的感觉确实训练中没那么累了。乳酸阈值没有显著提高,但运动能力却提高了,我就想为什么会有这样的情况呢”
乳酸阈值用来衡量一个球员运动能力的参考指标。
人在运动的时候,由于身体进行无氧代谢的缘故,血液里会产生乳酸并且累积起来,乳酸会让人的身体肌肉感到有灼烧般的疼痛,这就是为什么很多人运动之后会有肌肉酸痛感。
而乳酸阈值是指当运动强度达到某一负荷时,血乳酸浓度急剧上升的开始起点。也是人体的代谢供能方式由有氧代谢供能为主而转入由无氧代谢供能为主的转折点