见军训完回到宿舍却没有休息还去打了两壶开水的陆凡，杨晓不禁咋舌：“奥槽，陆凡你到底是不是人，你不累吗”
陆凡笑说：“累啊，但是累的时候不能马上躺着不动，要继续做一些日常的事情，否则，肌肉会变得松弛、反射神经也会变得迟缓，不仅疲劳感难以消除，而且人也容易衰老。”
杨晓愕然：“真的假的”
陆凡一笑，也不多做解释，道门的养生理念总还是有些道理的，当然，这一天下来他并没有觉得很累，这一天主要是站军姿，可比自己在山里站梅花桩要容易得多。
龚壮壮却已从床上爬下来，去清洗鞋袜。显然，他对陆凡的话是比较信服的。
陆凡则到洗手间冲洗了一番，然后休息一会儿，便背着自己的色背包出门了。
杨晓问他去哪儿。
他只说去半点事儿。
杨晓撇嘴道：“你能有啥事儿，神神秘秘”
陆凡笑着挥挥手。
他先去到学校超市逛了一圈，买了一个红色的小布袋。
然后找了个没人的角落，从色背包里拿出笔墨纸砚，虚拜三清、起咒、画符。
一张“丁未叔通清灵符”画成，又待墨汁完全干透之后，陆凡便将其