宋晓冬就是打算先教肖盈盈一种吐纳的方法，先改善她体内的内脏器官的强度，待内脏器官强了一些，再配合体能训练，逐步来改善他的整体体质。
这内外是需要相符相承的，除了前期之外，后面都是要一起训练的，而且还要步步小心，毕竟她有着很严重的先天心脏病，时刻都要关注她心脏的负荷能力，随时还要进行一些微调整。
这些东西说起来简单，真正要做到一个完善的训练计划，确实也是不易。
这也只能说李思婕是捡到宝了，如果她随便给肖盈盈找个私人教练，那不但不能让肖盈盈身体变好，很可能还会让肖盈盈早早的送了命。
而以肖盈盈的家世，要是追究起来，那李思婕这个会馆只怕也是不用再开了。
晚上吃饭的时候，苗轩轩也没有给宋晓冬什么好脸色，她可以不介意与宋晓冬有点亲密的接触，但那是基于宋晓冬没有乱来的基础上。
现在宋晓冬竟然做出了这样的事情，那就是让她从心里无法接受的，所以对宋晓冬的好感度，也是直线下降。
但好在对于宋晓冬的厨艺，倒还是那样的认可，闷头还是吃了不少。
苗青青则是感觉非常的好笑，很想问问两人到底发生了什么事，只不过