过严格计划和计算的。
在开启这种训练方式的时候，蔡睿宸也让千鹤麾下的一个五级变异人进来测试了一下。
五级变异人完全不害怕普通的子弹，但是在五倍的重力下，也很难躲过子弹。
千鹤麾下，唯一一个六级的变异人，也很难在里面坚持到十分钟。
对于五级和六级变异人的测试结束，蔡睿宸就坚定使用这种作死般的训练方式。
蔡睿宸的目标十分的简单，那就是让自己在五倍重力下，训练到肌肉自然的形成闪避的记忆，不需要大脑神经做出反应，在遇到危险的时候，肌肉就能够自然的闪躲开。
这是一个相对来说很痛苦的过程，因为在这样的训练中，别指望真的能够避开每一颗子弹。
十分钟的时间，在蔡睿宸看来只是一个热身的过程，当身体开始出现疲惫的时候，才是训练真正开始的时候。
而这样的训练，他每天都要进行最少四次，每一次最少要坚持一个小时。
只不过今天是第五次了，并不是蔡睿宸想要在原本的训练计划上再加强，而是想要将躁动的精力释放出来。
至于睡觉，他现在每天只需要谁两三个小时，接下来的四十八个小时之内，都能够精神奕奕。