空气极度的清新怡人，远远近近的树林子里面不时有鸟雀嬉闹喧啼，婉转动听。
山林露水极重，打得到处都湿漉漉的，连同聂锋身上都一片湿润，山风一吹来，竟然让他有些小凉快的感觉。不过，他很快暗运内息一周，那种感觉就消失了。
经过昨晚的修练，他感到丹田内的真气比之前要充分一些，但远远没有达到盈沛的地步。
他也不着急，真气修练这事情，得慢慢来，不可操之过急，否则反而有大害，得不偿失。
聂锋悄悄走进他们房内，轻轻躺下，佯装睡觉不醒。
他不想让别人知道他修练了一晚上的内功。