道家从古至今，皆是崇尚道德。先贤无数，也留下了不少法门。其中最为出名的便是外丹与内丹之别。
外丹派简单地说，便是抽铅添汞，求练仙丹。而内丹则是以神御气，凝结金丹。
混元一气功来源于内丹派，所以练到一定境界，便能够将真气化作一团“根”，在丹田之中种下。一桑道人称之为种瓜，而之后便是得果。这个果，指的就是真气凝聚成一团，宛若金丹。
当然，这里的金丹不是那能够白日飞升的金丹，而是指真气的凝结成核。将全身真气凝聚成一，以一来驱动全身真气。这正是应了道生一，一生二这句话。
一桑道人本身已经在丹田种出金丹，所以他真气浑厚，运转自如。当时李沐也问过一桑道人，自己大概能多久达到那样的境界。一桑道人的回答是至少十年。
“难道这一颗鲛珠，抵得上十年苦功？”李沐大喜之余，心中也有所怀疑。按照沈璃的说法，鲛珠能够长生不老。但是自己现在不仅是断肢重生，还得到了洗髓伐毛之后的强健体魄，除此之外，竟然是让自己直接到达了练气大成？
真有这么神奇么？
李沐有些不敢相信，可他现在身体内外充盈的力量却让他不得不相信。
李沐走