借用强大的外力粹炼肉身，使皮膜血肉骨骼得以改善，从而获得强大的力量。不过这种改善只是治标，非是治本。因为人体内经络无处不在，修仙者可以通过各条经络，利用元气由微入宏、由内而外，淬练身体的第一部位，因此修仙者更加强大，寿元也比凡人长得多。”
“我不是说修体不好，实际挑选的那些儿童，仙门也教导他们适度地修炼体术，以达到内外结合，反而辅助了修行。”
“刘仙长，我懂了，”程默说。
这是指程默偶尔也会出来练一练在飞熊门学来的拳脚，大约让刘仙长看到了，由是发出警告，劝说他以修仙为主。
毕竟一开始修炼仙法，看上去，依然没有他们原先的修体强大。
但程默心中在想着一个问题，刘仙长分析了两种不同的修炼法门，可还有一种，那便是巫界的修炼，没有拳脚，没有元力。
巫界刺纹、药池浸泡以及他们的“吃”，实际也等于是一种变相的由内而外的改善身体。当然，与仙界的仙法相比，巫界那种没有意识的改善，要落后许多。
“你虽正式和灵，仍然不能急，欲速而不达，现在你仍然处于与元气熟悉阶段，急躁了，你得到的感觉则会渐渐疏远。但也不能松懈，因为越早进入