“上古之时，大多数人类和妖兽都注重自身之力的提升，导致体修盛行，那时候开启血海之人很多。可惜现在体修没落，早已盛况不在了。”白猿老祖叹道，似乎对于体修没落很是遗憾。
石牧由于过往修炼的功法也大多偏向淬炼肉体，且对于注重自身实力提升的体修一道也颇为向往，故而听到白猿老祖此言，也不由轻叹了口气。
“血海具体有何用处竟然这么重要。”他略一沉吟，开口问道。
白猿老祖呵呵一笑，道：“说到炼体之道，很多人第一反应就是淬炼筋骨肌肉，其实这些只是最初步的表象修炼，而炼体之道的根本，其实是气血二字。”
石牧听闻此话，脑海中似乎划过一道闪电，有种醍醐灌顶的感觉。
以前修炼过的炼体功法赤猿火经，大力魔猿脱胎诀，大梵盘武真经，甚至九转玄功一一从他心头掠过，那些炼体的法门，口诀，清晰无比的出现在心头。
这些早已理解透彻的句子，此刻再看去，竟然有种拨云见日之感，对于炼体的认知立刻提升了一个层次。
“没错，运转气血才是关键，可笑我以前自以为对炼体颇为精通，竟然只是井底之蛙”石牧两手猛地一拍，说道。
“炼体到了高深