清晨阳光金黄绚烂。
城市小公园的树林，左近无人，陆然摆了个古怪姿势，可以看到，他胸廓一上一下起伏，身体内部有类似于猫科动物呼吸时自然而然的轰鸣。
这个姿势，叫三体式。
是形意拳的根基所在。
这种淬体法门，另有名头，叫虎豹雷音。
可以淬炼到体内每一寸筋肉和骨骼。
末法时代，道法衰微，修行者原本瞧不上眼的凡间武学，却开始焕发出生命力。
陆然师门叫天机宫，是个传承数千年的大门派，却不似别的玄门大派那般故步自封，而是与时俱进，不断地吸纳新的东西。
所以天机宫的弟子，近乎每个都是道武双修。
区别于道法，古武之道，有另一套划分方式。
将劲力练到每一处肌肉，收发自如，称为明劲。
收发自如之外，可以闭合毛孔，在一瞬间爆发出身体每一寸力量，称为暗劲。
将明劲和暗劲融会贯通，片蝇片羽不沾身，称为化劲。
再往上的话，就是传说中的境界了。
陆然道法修为只有区区练气三重，古武修为却已经是暗劲巅峰的小宗师，只差一步，就能阴阳调和，步入化劲。