顿时鄙视道，“感觉请不动了，直接说，你请客，我掏钱也可以的。”
林子铧：“你请客好，我要大宝剑”
苏士钦闻言，顿时风中凌乱。
周一，正式上课了。
上课的过后，林子铧就会在操场上面运动。
规范的起跑动作，跨栏动作、跳跃动作。
林子铧如今并不以苦练为主，随着他身体素质的提升，拿金牌什么的很容易。
林子铧练习，很少用猛力，而是以标准为主，减少训练对身体的伤害为目的。
体育内容，在公众场合前面，林子铧比较随意的训练，就在露天进行。
不过到了军事内容的时候，林子铧并不想让自己成为焦点，就到学校给他单独开的训练室里面进行训练。
齐步走、正步走、跑步走、匍匐前进、翻阅障碍。
从易到难，林子铧很仔细的过一轮过去
中午，吃过了送来的午餐，林子铧出现在学生街，进行饭后运动。
没有跟朋友同学一起，林子铧就一个人，就这么随意的在路上行走。
人，一直呆在房间里面，交流的能力会下降。
锁在房间里面长期训练，不接触外界，很容易变成一个四肢