翌日，庭院中。
杨擎的身影，不断的闪动，速度奇快，瞬息间便可掠过数丈距离。
嗖
地级下品身法武技七折霹雳闪全力催动之下，杨擎破空飞掠，引发一阵阵沉闷声响。
突然，杨擎在堂屋门前停下脚步，暗自想道：“现在，距离鉴武大会开启那天，还有不到两个月时间，想要在大会上打进前十，至少得具备动窍境三重以上的修为。”
“可是，单纯的演练，身法和武技提升的速度并不快，看来得想个行之有效的训练办法了。身法先放一放，在家里修炼九转锻身拳倒是挺合适。”
如今，杨擎已经将九转锻身拳修炼到第四层炼筋骨。
经过这段时日以来的修炼，杨擎已将九转锻身拳的前五层锻体之法，钻研的通透。
他发现，九转锻身拳的锻体之法，若是单一的修炼一层，起到的锻身效果就局限于同一阶段。
所以，杨擎通过修炼七星真解的经验，琢磨出了一套修炼九转锻身拳，能使锻身效果更为显著的方法。
那即是连贯的修炼前五层，由内而外，由外向内的进行锻炼肉身。
一般而言，修炼九转锻身拳，需要将第一层修炼至小成，初步体现出炼皮膜的