我也不知道咋练练嗓子，只能对这一面白墙，啊啊啊叫着，叫的还一点力气都没有，因为我满脑子都是贱男跟姜姚的事情。
导师着脸，“啊你个头啊”
我尴尬了，摸着鼻子道，“练练嗓子，不是啊啊啊的叫吗”
“你傻的我都不忍心骂你了。”导师无奈的叹了口气，走到我跟前，“首先，把肺里的气全部呼出去，要呼的干净，然后屏住呼吸，把手按在小腹，也就是常说的丹田，用力使丹田鼓起，手要反作用在丹田上，在鼓起的时候要渐渐用力，不要一下鼓起来，从开始用力到用力到极限，大约用五秒钟时间然后到最强的时候，持续五秒钟，最后，渐渐放松，也不要一下放松，大约五秒时间，整个过程，注意不要呼吸，这是一个循环。”
他一口气说完，我有点被绕糊涂了，他继续道，“循环几遍之后，在对着这面墙叫，记住不是在喉咙管发音出来，要用到丹田，你那样瞎喊是没有用的。”
我似懂非懂的点了点头，“好的。”
而等我开始做时，我果然还是没有记住，手慌乱的都不知道该放在哪里，还好雨洁提醒我，我边做她边小声的提示，慢慢的我开始练习。
但是就算是知道了这些，可我也只会用嗓子叫喊