晓洪七公的内劲护体一般。搭在其手腕之上的五指一紧，化爪为掌，然后，便是轻轻一拨
这一拨之下，其中蕴含劲法，乃是至轻、至柔
转海回天
受到左寒的这一拨，洪七公手腕之上的护体内劲全然爆发，犹如滔天海啸。但，左寒手中的劲法却是同样爆发，爆发的无声无息，却是让七公的内劲倒卷而回。
七公内劲爆发的同时，他的手腕却也不由自主的撞向了左手的亢龙有悔'。反而左寒左手间的指尖劲力透射而出
这一系列的转折，皆是匪夷所思，也让洪七公心中再次一惊。
“以柔克刚好个以柔克刚，居然是内劲和外劲结合，皆是以柔克刚。外柔劲波动我的手腕，四两拨千斤；内柔劲倒卷我的掌力，斗转之星移。好，好，好”
以柔克刚之理，四两拨千斤之理并不是无人知晓。但真正运用起来，却也并不是那么容易的。对于时机、眼力、内力控制等等方面都有着极高的要求。
只有等到一代超级宗师张三丰将其梳理、完善、总结，将其系统整合，并运用到了武当武学之中，其中之理才渐渐的清晰了起来。
此时，左寒透射而出的指劲于空中转了一个折，弯过洪七公的掌法，于间