载，要想快速达到标准就得按照武技上所记载的方式来训练树如網址：.关看嘴心章节
苏宇看了看上面的训练方式，只觉得太过于苛刻，简直不是一般人能够承受的住的。
“苏师弟，我跟你说，这武技的威力的确很强大，但越到后面条件就越苛刻，光是增强己身的肉身强度要花费的灵药就不计其数，虽说可以用灵药快速提升自身的肉身强度并去除因过度训练带来的损伤，但灵药本就是稀缺之物，更遑论用来提升肉身强度了。”
何明远知道这里面提升肉身强度的速度快，但没有灵药的支持很容易就会留下暗伤，而这些暗伤以后将会成为修炼的最大阻碍何明远无法此次都弄到数量不菲的灵药，所以才舍弃了这本青岚剑法的修炼。
“何师兄的青岚剑法练到第几式了”听到何明远这么说，苏宇不禁有些好奇何明远将青岚剑法练到第几式了又花费了多少灵药
“两个月才练到第二式，花费了我一年的灵药存储”何明远无奈的说道，修习青岚剑法的灵药消耗太过于庞大了，一般人根本承受不起这等消耗。
“青岚剑法共有五式，我练到了第二式，可是花费了我整整一年的灵药存储”苏宇一阵咂舌，看着手中的青岚剑法瞳孔骤然放大，难怪何明