赵砚总结之后，只有两点秘诀。
一点是搬运气血寻常人控制不了体内的气血运行，但练武之人功夫练到高深之处，不仅能控制身上每块肌肉、筋骨，还能调动体内的气血，气血汇聚到哪里，哪里就会坚硬如铁。
另一点，便是一个“震”字诀，纳兰竞秀在小册子里面这样描述：力有两种一种是直接的击打之力，这种力量首先伤害的是物体表面，另一种就是震荡之力，一旦练成，一掌落下，物体表面完好无损，杀伤力却直接传导进物体内里。
搬运气血，加上震字诀，便是七段锦割衣断锦的奥秘。
看上去好像很简单，但赵砚试着练了小半个月，却毫无进展。
一来，想做到搬运气血太难了气血在体内，这不是咬牙发狠就能成功的，震字诀也没那么容易做到，不过，赵砚并不着急，既然有了修炼的方向，他便相信自己早晚有一日能够练成。
至于七段锦的具体招式，赵砚倒没急着练，从招式上看，他不觉得七段锦的招式比他的八极拳更精妙，在赵砚看来，七段锦最有价值的便是那两点奥秘。
只要练成那两点，到时候无论是用掌还是用拳，区别已经不大，一样有莫大的杀伤力。
除了个人生活，赵砚名下的