无比。莫忘当时也质疑，这种方法真的有效。跟老牛犁地一般，太土气了。
但一经验证，他心中叹服，锻体之道就是如此，要吃足苦头，才能有收获。
“用心锤炼，把自己想象成一块神铁，要经历打磨，才能变得锋利，化成绝世神兵。”姬老说道。
炼药已经接近尾声，他不需要费太多精力，现在要紧的是让莫忘捶打自身，释放潜能，将气血充分调动起来。
“一块石头而已，能有多重，把它举起来，正好练习你的臂力。”姬老吆喝，轻松自在，仿佛没看到莫忘都已经汗如雨下，快到极限了。
“快，这是拼命的时候，经受磨难，你将破茧成蝶。”姬老说道，看向正努力将石头举过头顶的莫忘。
“啊”
莫忘大吼，声嘶力竭，额头上青筋暴起，好似陷入疯狂，最终，他将千斤巨石举过头顶，气喘连连，脸色红得厉害。
“砰”
巨石被扔了出去，莫忘也到极限了，重重躺在地上，大口喘息着，汗如雨下，整个人仿佛从水中捞出来一般。
这一刻，他精疲力竭，连动一根小指都懒得动，太累了，真的到了极限。
若是让他现在再拖动巨石走一遭，他觉得自己很有可能