脏六腑最难锻炼到。
江诚放下狭刀，起身，仿佛白鹤踏沙，几步到了湖心亭外。
他缓缓打拳，打得只是最基础的拳脚功夫，却每一招每一式都融入了不同寻常的桩法。
如收拳肋下，双脚骤然站立不八不丁，这是降龙桩。
又是左脚在前、右脚在后，站成大丁八步，这是伏虎桩。
打到最后他收势静立，犹若老僧入定一般，眼睑微垂，鼻息悠长，心脏缓缓蠕动，若有若无，就如同一只冬眠的乌龟，生息尽敛。
这是神龟浮水的桩法。
一套拳打完，他体内气血已然充盈涌动，若有高人会望气之术，便可观察到他体内的气血翻腾之变化。
如开水沸腾了一般，他全身皮肤都在鼓动，带脉连着那一团精血在身体内窜动游走。
毛孔渐渐打开，一丝丝杂质从体内被逼出。
两名旁观的侍女低呼，全都大惊失色，看着江诚转眼已成了血人一般，全身散发腥臭味儿。
“莫惊。”
江诚突然睁开眼，双眼皂白分明，平静深邃，气质幽冷。
两名侍女全都掩嘴，美眸闪烁不定，看出江诚这应该是没什么事。
“去备两桶热水，我要洗漱一下