海棠书屋 > 都市小说 > 花滑 我还是更适合参加奥运 > 正文 第258页
    虽然三周跳的难度从低到高是3T→3S→3lo→3F→3lz→3A,很多人练连跳时也会按这个顺序来,先练在单跳后面接2T或者2lo,然后再接3T,最后是连3lo。
    但察罕不花的3lo练得一般,单跳都要悠着点,更别提放在连跳里了,所以张俊宝干脆给他跳过3lo+3T的训练,直接从3F开始。
    小伙子的内刃外刃都压得标标准准,因为转速没优势,延迟转体练不成,举手只能在跳2T时用用,可他的进步是看得出来的。
    闵珊就进步更快了,对于女单来说,未发育之前就是她们身体状态最好的时候,十二三岁到发育之前就是巅峰期,闵珊这会儿也正处于技术大爆发的时候,基础分在8分以上的高级连跳都有两个了。
    张珏看了一阵,觉得她要是赶在发育前,把力量练得再强点,说不定可以和换教练前的徐绰一样,准备冲击一把女单至高难度的单跳——3A。
    如果说未发育的徐绰的天赋,和生病前的白叶冢妆子相当的话,那么闵珊就和庆子是一个级别的人才了,她们没有自己的姐姐出色,但天赋也胜过常人许多,最重要的是,这两个女孩都很有恒心、毅力。
    过了一阵,张俊宝开始训话,大意是“柳


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