况且环境艰苦点，也有利于修行。
他这段时间将自己心中所得可算是毫无保留交给同门，在以前他不会这么做，但随在沈炼身边几年下来，耳濡目染下，便如此做了。
沈炼见得他们安静坐下，若兮安静在一旁，口吐玄音，但听得他缓缓道：“生而有死，唯全其性，作虚明之神，终不能坚固其形，争似还丹，生前不死不息，内质而获飞仙，乃是有为之真法。况古今得道神仙不少，皆不言还丹一事”
等沈炼一说到还丹，这些弟子无不贯注精神。起初沈炼讲道，他们还有些不以为意，没想到居然讲的是还丹之道。
自来还丹难入天堑，世间绝大部分修者都没能还丹成功，就算成功的，九成都是借助外力。
就算有些前辈还丹成功，都是知其然，不知其所以然，让他们再来一次，都怕是不能成功。
如四大道宗，源远流长，才能每百年左右，出现两三位自行还丹的修士，如果出现五六位，都足以称得上盛世了。
毕竟自行还丹，可谓实打实能踏入破妄，至于能不能长生得道，只能看造化了，但也比世间九成九的修士机会大上许多倍。
虽说还丹之道，难以文字说明，甚至比佛宗的心印还要玄妙，但是如沈炼