有三四十平的空旷房间，然后李远航指着摆放在角落里的跑步机说道：“咱们刚开始慢慢来，你先上去给我跑十五分钟”
“哦”
徐娇倒是很听话，二话不说就走上了跑步机，随着李远航的调控，跑带也慢慢的转动起来，徐娇也只能跟着跑动，她现在的样子真的有点不太好看，就像是一个巨大的果冻在跑步一样，浑身的肥肉像是水浪一样不断的涌动。
李远航特意将速度调成慢跑的速度，也就比普通人走步快上一点，可即便是这样，没过多久徐娇的额头上也见了汗。
眼看着徐娇的脸上呈现出退缩之意，李远航赶忙在旁鼓励道：“你现在是不是很累，喘不上来气，腿发酸，这就对了，只要你坚持下来就能瘦一两，还有五分钟，再坚持五分钟你就能瘦一两，加油，加油，你行的，徐娇你要让那些瞧不起你的人看看，你可以做到的，还有四分钟坚持住就快了加油加油”
徐娇现在几乎是没法看了，一脸的油汗，硕大的胸脯喘的就跟风箱似的，但是她终归是坚持了下来。
在跑步机上又静走了一会之后，徐娇的呼吸才逐渐归于平缓，或许是错觉，但是此时她的眼中却多了一丝前所未有的坚毅，正如李远航所说的那样，她要让那些所有看不起她